KY-Kinderyoga 50 Min Ticket / Einzelkarte

Altersempfehlung: 4-9 Jahre

Spielerisch Yoga, den Atem und den eigenen Körper erfahren, für Kinder von 4 bis 9 Jahren.Zum gemeinsamen Ankommen singen wir das Anfangsmantra aus dem Kundalini Yoga (Ong Namo Guru Dev Namo). Die Elemente Bewegungsspiel, Yogareise mit Körperübungen (Asanas), Achtsamkeitsschulung Mithilfe von Atem und/ oder Klang, Entspannungsgeschichte und abschließende Meditation werden harmonisch kombiniert. Das Körpergefühl wird geschult, Achtsamkeit greifbar gemacht und Entspannung erlebt.Es wird ein sicherer Raum geschaffen wo ausprobiert und experimentiert werden darf.